천일염은 가공을 거치치 않은 소금을 말합니다. 그래서 다양한 필수 무기질이 함유되어 있죠. 특히 소금물 다이어트를 할 때는 꼭 천일염을 사용해야 합니다. 다이어트 관점에서 천일염의 효능과 추천하는 제품을 확인해보세요.
특히 다이어트에 좋은 천일염 3가지 효능
면역력 강화
천일염에 들어있는 풍부한 칼륨, 마그네슘, 칼륨 등 미네랄이 면역력 강화에 도움이 됩니다. 세균성 감염으로부터 우리 몸을 보호하고 멜라토닌 생성을 촉진시켜 충분한 수면을 통해 신체를 건강하게 합니다.
신체 알칼리화
천일염을 혈액의 PH를 조정하고, 독소 및 산성 물질의 배출을 촉진시킵니다. 알칼리화된 신체는 암세포가 생존하기 힘들게 합니다. 또 산소 운반을 향상시켜 줍니다.
소화 촉진
천일염에 함유하고 있는 염화물이 탄수화물과 단백질의 소화를 최적화합니다. 또 변비에 도움이 됨으로써 단식원에서도 많이 사용하는 것을 볼 수 있습니다.
소금물 다이어트 천일염 추천
대체로 집에 천일염이 없는 경우가 있는데요. 소금물 다이어트를 하기로 결심하셨다면 꼭 천일염을 구매하셔서 사용해야 합니다. 국내 소금 중에는 신안이 유명한데, 지역 특산품이라 연구도 많이 진행합니다.
최근 3년 묵은 천일염을 판매하며 인기를 끌고 있는데, 자연 숙성시켜 짠맛은 덜하고 미네랄 등 무기질은 그대로 함유하고 있습니다.
다이어트 용 소금물은 물 2L에 45g이 첨가하여 만드는데, 하루 4L를 먹어야 하니 우선 800g의 제품으로 1주일 시도해 보시고 결정해 보세요.
추천 제품은 5천원인 반면에 동일 제품 중 400g에 7천원으로 더 비싸게 판매되고 있는 것도 있으니 아래 링크를 통해 제품을 구매하시면 좋습니다.
